静かな世界に響く、一つの音

自分の趣味全開で書いていく、そんなブログです。

生活

眠れることの幸せ、眠れない焦り 不眠症気味の私

一日の睡眠時間はどれぐらいでしょう 私の場合、日によってまちまちです。大体4時間から10時間の間ですね。これは疲れてる疲れていない関係なく、眠い時に寝るといった睡眠方法で寝るとこんなにも差が出ます。4時間寝たときと10時間寝たときの違いを聞かれれ…